Aquacardio
Ce cours d’aqua fitness, d’une durée de 40 minutes, se déroule en piscine et sur fond de musique dynamique. Version intensive de l’aquagym, l’aquacardio stimule votre métabolisme grâce à sa double action sur les muscles et sur la consommation calorique,...
Aqua Pilates
Discipline encore peu connue, l’Aqua Pilates est un tout nouveau sport en France. Basée sur les techniques de base du pilates, elle permet d’allier un travail en profondeur avec des techniques de respiration adaptées le tout dans un milieu aquatique ! Notre coach...
Aqua boxing
L’aquaboxing est inspiré des arts martiaux, tels que la boxe, le karaté et de différentes activités aquatiques. Cette séance tonique de 45 minutes vous fait travailler en profondeur l’ensemble du corps, c’est un sport complet accessible à tous. L’aquaboxing est une...