27 Juil 2024 | Activités aquatiques
Discipline encore peu connue, l’Aqua Pilates est un tout nouveau sport en France. Basée sur les techniques de base du pilates, elle permet d’allier un travail en profondeur avec des techniques de respiration adaptées le tout dans un milieu aquatique ! Notre coach...
27 Juil 2024 | Activités aquatiques
L’aquaboxing est inspiré des arts martiaux, tels que la boxe, le karaté et de différentes activités aquatiques. Cette séance tonique de 45 minutes vous fait travailler en profondeur l’ensemble du corps, c’est un sport complet accessible à tous. L’aquaboxing est une...
23 Juil 2023 | Activités aquatiques
Comment soigner ses maux dans l’eau La sophrologie aquatique, aussi appelée aqua sophro, est une méthode qui permet de retrouver du bien-être, d’écouter ses ressentis et de développer ses capacités. Les bienfaits de la sophrologie sont renforcés par cette...
5 Juil 2023 | Activités aquatiques
Un travail cardio complet ! L’aqua-abdos / fessiers vous permet de travailler l’ensemble des muscles de la chaîne musculaire avec des exercices plus soutenus sur vos abdos et fessiers. Vous optimisez le travail sur cette zone en effectuant une séance de 45 minutes en...
7 Août 2020 | Activités aquatiques, Enfants
L’eau avec bébé Découvrez les séances de bébés nageurs et partagez une expérience unique avec votre enfant ! Dans une eau chauffée à 32°C, nous accueillons les bébés et enfants accompagnés de leur parents, dès l’âge de quatre mois. À l’aide de tapis, jouets,...
30 Juil 2018 | Activités aquatiques
Un sport complet ! L’aquabody est un sport complet qui permet de travailler efficacement les muscles des cuisses, des fesses et de l’abdomen. Les avantages de cette activités : – sculpter le haut du corps, – galber les muscles des fessiers,...
